Osteohondroza torakalne kičme

Torakalna osteohondroza je degenerativna bolest torakalne kičme. Prije svega, bolest pogađa intervertebralne diskove, što dovodi do bolova u leđima i neugodnih simptoma. Takođe specifično za bolest je prerano „starenje" hrskavičnog tkiva diska.

Osteohondroza se može dijagnosticirati i u dobi od 20 godina i kod pacijenata srednjih godina.

Bolest je rjeđa od drugih oblika osteohondroze - cervikalne i lumbalne. To se objašnjava manjom pokretljivošću grudnog dijela, kao i zaštitom mišićnim korzetom i rebrima.

U torakalnoj regiji ima 12 pršljenova - od T1 do T12. Najčešće su zahvaćeni najniži pršljenovi - T10, T11, T12.

Simptomi torakalne osteohondroze

Simptomi osteohondroze torakalne kralježnice uključuju:

• Bol u prsima
• Otežano disanje
• Povećana bol pri dubokom disanju
• Povećan umor
• Nestabilan hod
• Osećaj stezanja u predelu grudi
• Slouch
• Pojava kratkog daha
• Hladna stopala
• Bol u jednjaku
• Kašalj

Bol zbog torakalne osteohondroze se prema svojim karakteristikama dijeli na dorsago ili dorzalgiju.

Dorsago - oštar bol u predelu grudnog koša. Javlja se pri dužem boravku u jednom položaju. Bol može otežati disanje.

Dorsalgija je umjerena bol u području zahvaćenih diskova. Prilikom dubokog disanja bol se pojačava. Neugodne senzacije počinju postepeno.

Uzroci razvoja torakalne osteohondroze

Uzroci nastanka i razvoja torakalne osteohondroze često su povezani sa životnim stilom pacijenta i neravnomjernim opterećenjem kralježnice. Na primjer, ljudi koji dugo provode u sjedećem položaju su u opasnosti: daljinski ili uredski rad za kompjuterom, česta vožnja.

Sjedilački način života remeti funkcionisanje cirkulacijskog i limfnog sistema, a nedovoljno vježbanje slabi mišićno tkivo. Istovremeno se povećava opterećenje kičme u sjedećem položaju.

Na pojavu torakalne osteohondroze mogu uticati i prethodne povrede kičme, višak kilograma i oslabljen imunitet.

Osteohondroza se može razviti i kod žena koje često nose visoke potpetice ili koje su trudne.

Pogoršanje torakalne osteohondroze moguće je uz neudoban položaj za spavanje, pušenje, pohađanje nekvalitetne masaže ili hipotermiju.

Komplikacije

Degenerativni procesi u torakalnoj kralježnici mogu uzrokovati razvoj sljedećih patologija:

• Kompresija kičmene moždine je kompresija kičmene moždine, što dovodi do smanjenja osjeta u trbuhu, leđima i prsima.
• Kifoza je zakrivljenost kičme.
• Protruzija i hernija kralježnice je izbočenje centra intervertebralnog diska, koje utiče na funkcionalnost gušterače i crijeva.
• Interkostalna neuralgija - akutna bol u interkostalnom prostoru.

Organi koji mogu biti zahvaćeni komplikacijom zavise od zahvaćenog pršljena.

Stupanj razvoja torakalne osteohondroze

• I stepen - javlja se blagi bol, koji brzo prolazi u udobnom položaju. Vlaga se gubi u intervertebralnom disku, a nucleus pulposus se lagano pomiče. Na ovu fazu se ne obraća uvijek pažnja, jer bol ne uzrokuje jaku nelagodu i brzo prolazi.
• II stepen – nastaju pukotine na intervertebralnom disku, držanje kičme u stabilnom položaju dovodi do grčeva, bolova u leđima i grudima. Disk počinje gubiti svoju elastičnost, a njegova visina se smanjuje. Mišići u zahvaćenom području postaju stalno napeti.
• III stepen - javlja se protruzija centralnog dijela intervertebralnog diska - nucleus pulposus. Zbog toga nastaje intervertebralna kila. Bol postaje konstantan, a hrskavica počinje da se stanji.
• IV stepen – tkivo fibroznog prstena je zamenjeno kostima. Koštano tkivo počinje da se razgrađuje.

Dijagnoza torakalne osteohondroze

Ako sumnjate na osteohondrozu torakalne kralježnice, morate zakazati pregled kod terapeuta ili neurologa. Tokom pregleda pacijent govori o svojim tegobama, a doktor vrši fizikalni pregled. Prilikom pregleda pažnja se obraća na odnos između nivoa ramenog i karličnog pojasa, držanja, oblika grudnog koša i stanja mišićnog sistema.

Nakon toga, ljekar izdaje uputnicu za dijagnostički test. Na osnovu studija, pacijentu se može propisati:

• Rendgen – radi se rendgenski snimci problematičnih područja kičme, koji pokazuju promjene na diskovima.
• CT skeniranje – omogućava vam da procenite stanje mesta lezije i ispitate stanje diskova.
• EKG – preporučuje se ako se sumnja na kardiovaskularno oboljenje.

Kako liječiti torakalnu osteohondrozu

Za liječenje osteohondroze torakalne kralježnice koriste se konzervativne metode. Oni su usmjereni na uklanjanje boli, ublažavanje grčeva i normalizaciju cirkulacije krvi. To uključuje:

• Massage
• Fizioterapija
• Fizioterapija
• Uzimanje vitamina i lijekova

Masaža za torakalnu osteohondrozo

Masaža cervikotorakalnog područja pomoći će u ublažavanju bolova i upale, kao i jačanju mišića koji održavaju pršljenove u stabilnom stanju.

Tokom sesije koriste se sljedeće tehnike masaže: milovanje, stiskanje, gnječenje, trljanje i vibracija. Smjer utjecaja kod osteohondroze ovisi o lokaciji lezije. Masažu mora izvoditi specijalista koji će učiniti proceduru zaista efikasnom. Za veće rezultate pri masaži se mogu koristiti posebna ulja.

Međutim, prije pohađanja tečaja masaže, morate se uvjeriti da nije kontraindicirana za pacijenta. Da biste to učinili, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom. Popis kontraindikacija uključuje kardiovaskularne patologije, povišenu tjelesnu temperaturu, tuberkulozu i kožne bolesti.

Fizioterapija

Gimnastika za torakalnu osteohondrozu sastoji se od skupa vježbi za jačanje mišića kralježnice i formiranje snažnog mišićnog korzeta. U početnim fazama gimnastika će vam pomoći da izbjegnete uzimanje lijekova.

Kakav učinak terapija vježbanjem ima na torakalnu osteohondrozo?

• Duboko disanje postaje ispravno
• Formira se pravilno držanje
• Smanjuje opterećenje kičme
• Duboki leđni mišići postaju manje kruti
• Povećava pokretljivost grudnog koša

Vježbe za osteohondrozu torakalne kičme

Prije nego počnete gimnastiku, morate se zagrijati. Može zagrijati i pripremiti mišiće za fizičku aktivnost. Za zagrijavanje možete koristiti zamahe udovima, rotacije i okrete trupa, vrata i karlice.

Evo nekoliko vježbi koje su prikladne za liječenje torakalne osteohondroze:

• "Čamac" - morate ležati na stomaku, ispružiti ruke iznad glave i držati noge ispravljene. U ovom položaju morate saviti grudi - glatko i istovremeno podići ruke i noge.
• Podizanje ramena – Dok stojite i sa opuštenim rukama uz tijelo, trebate podići svako rame redom.
• Savijanje na stolici - trebate sjediti na stolici tako da vam leđa budu čvrsto pritisnuta na leđa. Ruke treba spustiti. U ovom položaju, dok udišete, morate staviti ruke iza leđa i sagnuti se unazad. Dok izdišete, morate se sagnuti naprijed. Također se možete savijati u stranu.
• Svod leđa – stojeći na sve četiri, potrebno je da iskrivite leđa i zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi. Zatim se morate vratiti u početni položaj. Preporučuje se izvođenje vježbe na posebnoj prostirci.

Vježbe treba izvoditi redovno nekoliko mjeseci. Terapeutska gimnastika ne bi trebala trajati duže od 30 minuta, a izvoditi je u udobnoj obući i odjeći. Ako se pojavi akutni bol, morate prestati s vježbanjem.

Fizioterapija

Fizioterapija je pogodna za kompleksno liječenje. Može se koristiti kao dodatna ili samostalna terapija. Za torakalnu osteohondrozu, liječnik može propisati sljedeće postupke:

• Magnetoterapija je djelovanje magnetskog polja na zahvaćeno područje, što vam omogućava normalizaciju cirkulacije krvi, obnavljanje zahvaćenog tkiva i poboljšanje pokretljivosti lumbalne regije.
• Laserska terapija je djelovanje laserskih zraka na zahvaćeno područje. Pomaže u poboljšanju imuniteta, pruža analgetsko i protuupalno djelovanje. Nema bolova tokom postupka.
• Terapija udarnim talasima je izlaganje infrazvučnim akustičnim talasima. Pospješuju resorpciju koštanih izraslina, stimuliraju proizvodnju kolagena i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
• Medicinska elektroforeza je efikasna tehnika za otklanjanje bolova i poboljšanje ishrane zahvaćenih tkiva. Elektrode i jastučići koji sadrže ljekovite tvari fiksiraju se na kožu pacijenta.

Svi ovi postupci pomoći će u ublažavanju neugodnih senzacija simptoma torakalne osteohondroze.

Liječenje osteohondroze lijekovima

Uz liječenje lijekovima, pacijentu se često propisuje kompleks lijekova. Doktor određuje trajanje tečaja i listu specifičnih lijekova ovisno o kliničkim manifestacijama osteohondroze. Popis lijekova može uključivati, na primjer, protuupalne lijekove, relaksante mišića, vitamine, kao i posebne masti ili gelove.

Prehrana za torakalnu osteohondrozu

Kao dodatna mjera liječenja, pacijentu se može prepisati dijeta „Stol br. 15". Dijeta ne zahtijeva odricanje od većine popularnih namirnica, ali je njena posebnost u ishrani sa visokim sadržajem vitamina.

U sklopu dijete možete jesti:

• Hleb
• Mlijeko
• Supe
• Nemasno meso – preporučljivo je jesti ga svaki dan
• Pasta
• Povrće – svježe i u salati ili kuhano
• Jaja
• Sveže voće
• Sveže bobice
• Mnogo vrsta slatkiša
• Maslac i biljna ulja

Dozvoljena pića uključuju slabu kafu, čaj, sokove i kvas.

Šta ne jesti:

• Peciva od lisnatog tijesta
• Jela sa masnim mesom ili ribom
• Čokoladni proizvodi

Što se tiče pića, ne preporučuje se piti jaku kafu, jak čaj, niti alkoholna pića.

Prevencija torakalne osteohondroze

Preporučene preventivne mjere uključuju:

• Plivanje ili drugi sportovi na vodi
• Redovno zagrijavanje pri dužem radu za računarom
• Održavanje držanja u sjedećem položaju - leđa trebaju biti ravna, a ramena ispravljena
• Izbjegavanje hipotermije leđa
• Redovna terapija vježbanjem

Osim toga, treba obratiti pažnju na izbor posteljine. Neodgovarajući dušek i jastuk sprečiće da vam leđa i vrat budu opušteni dok spavate. Iz tog razloga, za ugodan boravak s osteohondrozo, preporučuje se kupovina posebnih ortopedskih dodataka.